Hvorfor have to lagner i sengen, når du går i seng? Den skandinaviske metode kan afhjælpe et stort problem

Hvorfor have to lagner i sengen, når du skal sove?

Hvad går den skandinaviske metode ud på, og hvorfor har man to lagner i sengen, når man går i seng? Denne regel gælder kun for par og kan løse mange problemer.

Vinteren er her, og i huset kan det nogle gange blive lidt køligt om aftenen, uanset om vi har tændt for centralvarmen eller ej. Den skandinaviske metode, men også en bedre forståelse i parret.

Hvordan er det muligt? Når du sover med din partner i sengen, har du sikkert bemærket, at den ene af jer trækker lagenet over ham om natten. Dermed ender den anden person med at blive ret forstyrret både om natten og næste dag.

Ifølge fører denne faktor sammen med snorken eller mere urolig søvn til ugunstig søvn. Således ender den ene af partnerne med at vågne lidt mere nervøs, men også mere træt.

Sådan fungerer den skandinaviske metode

Hvad indebærer den skandinaviske metode? At man har to lagner i sengen, når man skal sove, eller to tæpper eller to dyner, alt efter hvad der er tilfældet. På den måde forstyrrer det den anden side mindre, hvis alle har deres eget lagen eller tæppe.

Hvordan kan den skandinaviske metode virke? Forskere siger, at folk, der sover bedre, også er lykkeligere. Parforholdet kan også blive meget sundere, når denne faktor fjernes.

Så med den skandinaviske metode har hver partner sit eget personlige rum i løbet af natten. Parrene kan også kæle, men uden at genere hinanden så meget.

Undersøgelser har vist, at den skandinaviske metode har en betydelig indvirkning på søvnkvaliteten. Så hver partner får, hvad de har brug for. Den, der har lyst til at sove indpakket, kan gøre det, og den, der ikke har lyst, forstyrrer ikke den anden.