Hvis du vil have en god nats søvn, skal du nægte at plante almindelige frugt- eller nåletræer under dit vindue.
Lyt i stedet til rådene fra en ekspert fra BelNovostis onlineudgave, en agronom og landskabsdesigner, som fortalte om planter, der vil give dig fred og harmoni og hjælpe dig med at løse problemet med søvnløshed.
Jasmin
Duften af jasmin har en beroligende egenskab, så enhver, der indånder den, vil helt sikkert være i stand til at slappe af og stresse af – som følge heraf vil dine tanker stille sig i kø, og du vil være i stand til at falde i søvn på en fredelig måde.
Syren
Syrenblomster udstråler en sød og delikat duft, der kan føre en til en verden af ro og afslapning.
I øvrigt er det bevist af forskning – duften af syrener er en hjælper, når det gælder om at reducere stress og forbedre humøret. Desuden fremmer syren dyb muskelafslapning og har antidepressive egenskaber.
Linden
Lindetræet har altid været betragtet som et symbol på fred og sundhed. Dets blomster fylder luften med en unik duft, der har en beroligende effekt.
Duften af lind i soveværelset er med til at forbedre søvnkvaliteten. Denne plante har også antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket ikke kun gør den til et smukt landskabselement, men også til en værdifuld tilføjelse til hjemmets medicinskab.
Tidligere fortalte vi dig, hvorfor dacha-avlere .
