Den overraskende mad anbefalet af Mihaela Bilic. Beroliger os og gør underværker mod forkølelse

Mihaela Bilic har en vigtig anbefaling. Det handler om en almindelig fødevare med fantastiske fordele. Det anbefales at indtage den, hvis du er forkølet, før du tyer til medicin.

Overraskende mad anbefalet af Mihaela Bilic

Mihaela Bilic kommer med en anbefaling, der kan være til stor hjælp i både den varme og kolde årstid.

Den overraskende mad, som Mihaela Bilic anbefaler, er selve kyllingesuppen. Ernæringseksperten beskriver den som “for sjælen”. Den kan berolige os og også være til stor hjælp i helingsprocessen.

Og undersøgelser ser ud til at bekræfte, hvad ernæringseksperten siger. Kyllingesuppe er effektivt mod forkølelse. Desuden kan det at spise en skål sænke lungeinflationen, har forskere fundet ud af.

“Der er en bog, der hedder Chicken Soup for the Soul. Det lader til, at kyllingesuppe nærer vores sjæl, helbreder os og bringer glæde til hele vores væsen. Det er en slags “comfort food”, noget der beroliger og forkæler os, et middel fra oldtiden, der stadig er lige effektivt.

Hvad gør vi, når vi er forkølede? Vi hviler os, drikker masser af væske og spiser kyllingesuppe! Denne traditionelle behandlingsmetode er videnskabeligt bevist at være effektiv mod forkølelse. At spise en skål suppe kan reducere lungeinflammation ved at reducere aktiviteten af hvide blodlegemer, der udløste den inflammatoriske proces.” afslører Mihaela Bilic.

Fordelene ved kyllingesuppe

Og fordelene ved denne mad stopper ikke der. Ernæringseksperten kalder kyllingesuppe for en “varmende drik”. Ud over at hjælpe os med at slippe af med forkølelse, er den beroligende og varmende.

Uanset din alder, tilføjer Mihaela Bilic, kan kyllingesuppe være det rigtige valg. Og vi vil se forskellen, når vi har spist den.

“Kyllingesuppe er ikke kun nærende, det er en særlig ret, en varm og sød likør, der beroliger og varmer os. At nogen giver dig suppe er et tegn på omsorg og kærlighed. Når du er syg eller rekonvalescent, får du kyllingesuppe.

Når man er en baby og skal vokse op, får man stadig suppe. Er du forkølet? Ræk mig suppen! Fryser du, er du sulten, udmattet eller irriteret? Suppe får dig igennem! Det er lige meget, om det er med nudler, nudler eller dumplings, det vigtigste er, at det er med små gyldne stjerner … af fedt.”, skrev Mihaela Bilic på de sociale medier.