Den anbefalede afstand til en computer- eller bærbar skærm afhænger af enhedens model og diagonale størrelse. Det er også vigtigt at overveje passende belysning, skrivebordsposition og kropsholdning.
Eksperter anbefaler, at alle tre ting overholdes, når man bruger en computer. Ellers kan du opleve synsproblemer.
Hvilken afstand skal jeg holde fra skærmen til mine øjne?
Vi ser først på diagonalen, som skal ganges med 2,54 for at få den krævede minimumsværdi.
Hvis diagonalen f.eks. er 20 tommer, bør afstanden ikke være mindre end 50 cm.
Det er også vigtigt at være opmærksom på din krops reaktioner – hvis du sidder foroverbøjet og konstant bøjer dig for at se symbolerne, bør du ændre din siddestilling.
Skrivebordshøjden skal være sådan, at skærmens øverste kant er i øjenhøjde. Den optimale afstand fra skærmens øjne er normalt 70 cm.
